Baños de inmersión: agregá de 6 a 10 gotas de aceite esencial en algunos mililitros de alcohol etílico, mezclá y luego agregalos al agua de la bañera (32-37°C). Duración recomendada de baño: máximo 20 minutos. Favorece la función digestiva.

Compresas: añadí unas gotas de Aceite Esencial a un recipiente que contenga agua caliente o fría. Empapá una tela o gasa limpia en el agua. Escurrí el exceso de agua y colocalo sobre la zona del cuerpo afectada. Repetí la operación tantas veces como sea necesario. Favorece el manejo y reduce los espasmos digestivos. También ayuda a tratar la indigestión.

Inhalaciones de vapor: agregá de 4 a 8 gotas de aceite esencial al agua hirviendo. Inclinate sobre el recipiente, con la cabeza cubierta con una toalla, e inhalá el vapor por la nariz y exhalá por la boca durante unos minutos. Descansá unos minutos y luego volvé a empezar. En caso de resfrío, evitá salir de casa por lo menos hasta pasadas las 2 horas del tratamiento. Aporta al reducir la tos, es expectorante, alivia la sensación de náuseas. A su vez, sirve como tónico para el sistema respiratorio.

Aceite esencial de anís estrellado